В субботу в Российском университете транспорта научат бороться со стрессом с помощью боксерской груши

Учащихся 7-х - 11-х классов, студентов колледжей и родителей познакомят с методом борьбы со стрессом при помощи двигательной активности на примере бокса. Российский университет транспорта, как сообщили РОСВУЗу в РУТ, приглашает всех желающих принять участие в «Университетской субботе», которая состоится 3 октября на территории Дома спорта университета.

Участников мероприятия обучат боевой стойке и основам передвижения, также расскажут о стрессе и повышении эмоциональной устойчивости.

Все желающие смогут освоить технику выполнения ударов, выполнят комплекс упражнений для развития координации и узнают о требованиях и правилах бокса.  В конце тренинга пройдет соревнование «Кто сильнее!», победители и призеры будут награждены медалями и грамотами.

Для участия в спортивном мероприятии необходимо лишь предварительно зарегистрироваться на сайте Департамента образования и науки города Москвы. Однако участник, не зарегистрировавшийся на сайте, сможет пройти регистрацию перед началом Университетской субботы. С собой необходимо иметь спортивную форму, сменную обувь, маску и перчатки. Наличие паспорта у школьников и взрослых обязательно.

Напомним, что «Университетские субботы» - это образовательный проект Департамента образования и науки города Москвы и вузов для школьников, студентов и взрослых, в рамках которого проводятся открытые научно-популярные лекции, мастер-классы и семинары. Субботние встречи посвящены самым разным темам. Участие в таких просветительских мероприятиях бесплатное.